pierwszy raz

[...] trzej mistrzowie, na których powoływał się Henry Cejudo, mają już swoich przeciwników w kolejnych walkach. Alex Volkanovski zmierzy się z Brianem Ortegą na UFC 260. Petr Yan będzie starał się po raz pierwszy w karierze obronić tytuł na UFC 259 z Aljamainem Sterlingiem, a Deiveson Figueiredo jeszcze tego lata zmierzy się z Brandonem Moreno.

[...] nie miałem treningu na 100% bo brakowało siły. Kcal będę dodawał z węgli i tłuszczy, białka obetnę do 1,6 na kg ciała i moc będzie :) Nie wiem dlaczego taka mała fotka, pierwszy i ostatni raz taka lipa. Na zdj. kurczak(pieczony) + ryż + warzywka + surówka http://i.imgur.com/gwcFahF.jpg A tak będzie wyglądało dziś moje jedzenie: [...]

1. Co do ankiety, nie przejmuj się jej formą ;-) Ważne, że ją wypełniłeś :-)) 2. Co do treningu proponowalbym posilkowac sie planem treningowym z postów podwieszonych art -> Pierwszy rok treningów ;-) 3. Fajnie, ze pozbyłeś się takich produktów, lecz ser żółty to nie jest wcale zły produkt żywnościowy :-P Jest dobrym źródłem wapnia oraz białka. [...]

[...] jak ostatnie na poziomie drugim były naprawdę przesadzone i męczące jak na to teraz patrzę, tak fajnie by było coś wypośrodkować, bo ten był nawet za lekki, ale to w końcu pierwszy na tym poziomie. Jedyne trudności - w B2 stawy barkowe dość mocno dostały, muszą się przyzwyczaić do tego zakresu ruchu. Zawsze wiedziałem, że lewą nogę mam słabszą, [...]

[...] wiem jak załączyc więcej fotek na raz.... Zmieniony przez - cynulka w dniu 2011-08-26 17:22:09 Zmieniony przez - cynulka w dniu 2011-08-26 17:22:23 ankiete juz wypełniłam - pierwszy post - bo chyba o to chodzi> Zmieniony przez - cynulka w dniu 2011-08-26 17:23:05 to są fotki z dzisiaj, jestem dzień przed okresem - zawsze wtedy puchnę i [...]

ja postawiłem teraz drugi raz na norme , w zeszłym sezonie niebyło akurat i wziełem tego "latającego holendra z organonu" był to napewno pierwszy i ostatni raz kiedy wziolem cos z tej firmy poza susta i pregnylem Zmieniony przez - Teki_Area w dniu 2009-01-28 23:47:35

[...] w Katarze. Cała historia wielkiej wojny psychologicznej między Włochem a Hiszpanem rozpoczęła się właśnie na torze Losail w Katarze w roku 2004, kiedy to Rossi startujący w pierwszym swoim sezonie na Yamasze M1 został ukarany i cofnięty na koniec kolejki startowej po tym, jak jego zespół został przyłapany w nocy poprzedzającej wyścig na [...]

[...] przez cały weekend notował kompletnie odmienne wyniki – raz w czołówce, raz w ogonie. Ostatni, piętnasty był z kolei Gabor Talmacsi, który w niedzielę zaliczył pierwszy wyścig w MotoGP. Na torze nie pojawił się z kolei Yuki Takahashi, na którego to zapasowej maszynie ścigał się w Katalonii Węgier. Japończyka z Team Scot zabrakło, [...]

[...] że w przyszłym roku weteran klasy królewskiej nadal reprezentować będzie barwy zespołu Rizla Suzuki. Oznacza to, iż wielce prawdopodobne jest, aby Loris Capirossi stał się pierwszym zawodnikiem w historii, który wziął udział w trzystu lub więcej rund Grand Prix! Porozumienie pomiędzy Włochem a jego obecnym pracodawcą jest bliskie, o czym wprost [...]

Z ta waga to ja bym nie przesadzal... ale zoabczymy dzis :) Tez licze na Kai'a, ale jezeli chodzi o przewidywanie wyniku to chyba po raz pierwszy nie wiem kto co i jak... Poczekam na prejudging:)

[...] są " Jarek ale są ładniejsze i wyglądają na większe" no niby tak ... ehh z pasa poszło klatka , zaczyna mi sie oddzielać górna część od dolnej ( dziś po raz pierwszy ) żyłki sa ( łapy najlepiej ) nogi poszły do przodu łezki sie oddzielają ale sam nie wiem jestem sporo mniejszy ,triceps słabo sie rusza , nei wiem czy dużo amsy [...]

[...] nietreningowe? >Pyt. Lepiej robić taki trening AB tak, że w ciągu tygodnia: A>W>B>W>A>W>W >B>W>A>W>B>W>W>A itd czy może tak, że pierwszy tydzień cały czas trenig A, a kolejny B i następny znowu A itd? No a jeśli chodzi o progresję to chyba tak by to mogło być: tydzień "0" - wstepny:) -> [...]

[...] COVID-19. Teraz mówi, że czuje się już w pełni sił i jest gotowy, aby wrócić do walki w Oktagonie nawet z mistrzem wagi półciężkiej Janem Błachowiczem. Kiedy po raz pierwszy podpisał kontrakt z UFC, Chimaev zrobił furorę, jakiej nikt wcześniej nie widział. Stoczył trzy walki w krótkim odstępie czasu, w których zdominował każdego z [...]

[...] najdalej możesz. Tyłek miej wciąż w tym samym miejscu. Jest to ważne, bo jak sam zauważysz, jeśli odpowiednio balansujesz biodrami i dociskasz, to niżej zjedziesz niż w ten pierwszy sposób. Zdziwisz się, jak bardzo różnia się te wyniki. Kąt miedzy nogami jaki uzyskasz w ten sposób będzie mniej więcej taki sam, jaki uniesiona noga będzie tworzyć [...]

[...] na tym że trenujesz długo (latami) systematycznie nie odpuszczasz sobie, wkładasz w trening prawdziwy wysiłek i naprawdę tego chcesz a nie odpuszczasz sobie kiedy minie pierwszy zapał czy kiedy Ci gorzej idzie albo obserwujesz gorsze wyniki itp.. Wtedy możesz mówić wyrzeczeniach i wkładaniu serca w trening. Bo zakładając że ktoś chciał by [...]

[...] omega3, spalacza, bcaa) po aero od razu posilek jak po poludniu to albo po treningu od razu albo godzine po posilku stosuje thermo speed extreme i jest to moj pierwszy spalacz w zyciu, kilka dni temu zaczalem, daje minimalne dawki(2x1mega caps), zobaczymy co z tego bedzie. moja wycinka trwa chyba od listopada, robilem na zmiane [...]

[...] w rewanżu dwa i pół roku później tylko po to, aby wynik walki został zakwestionowany i uznany za nierozstrzygnięty z powodu oblanego testu antydopingowego. Jones nie pierwszy już raz wszedł w konflikt z prawem. Jego aresztowanie w zeszłym tygodniu pod zarzutem jazdy pod wpływem alkoholu, niedbałego użycia broni palnej, posiadania [...]

[...] jakbym temu zaprzeczał. -- ja ci tylko napisalem ze temat jest o walce z kilkoma przeciwnikami a ty napisales ze krotka odpowiwedz to mae - geri, tak wygladal twoj pierwszy post, wiec chcialem ci pokazac ze dales taka odpowiedz na pytanie o walke z kilkoma przeciwnikami bo o to zapytal zakladajacy ten temat. Co do tego Van Damma to [...]

Szczur testowałem różne kombinacje na sobie w braniu clomu,oczywiście zawsze biłem też najpierw hcg i raz zaczynałem od dawki uderzeniowej w pierwszy dzień 300 mg potem leciałem po 50 mg,leciałem też tydzień po 100 mg potem schodząc na 50 mg i powiem że różnicy nie widziałem wcale.Koleżka zawsze leci tylko w pierwszy dzień 100 mg potem schodzi na [...]

[...] występującym złamaniu zmęczeniowym trzonu kości piszczelowej, drugim co do częstości występowania jest właśnie złamanie podstawy drugiej kości śródstopia, opisane po raz pierwszy zupełnie niedawno, bo dopiero w roku 1985. Jak każde złamanie zmęczeniowe i to powstaje w wyniku powtarzalnych mikrourazów, które same w sobie, pojedynczo nie są [...]